之前我們曾做過低溫冷凍療法的分類對比，其中有提到“熱沖擊”這個概念，很多人可能會疑惑，明明是低溫刺激，為什么是“熱沖擊”?
針對于熱沖擊的概念，百度百科可以查到的名詞解釋為：熱沖擊是指由于急劇加熱或冷卻，使物體在較短的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量的熱交換，溫度發(fā)生劇烈的變化時(shí)，該物體就要產(chǎn)生沖擊熱應(yīng)力，這種現(xiàn)象稱為熱沖擊。
熱沖擊效應(yīng)作為低溫沖擊療法的核心機(jī)制，主要應(yīng)用在醫(yī)療、運(yùn)動領(lǐng)域，針對急性運(yùn)動損傷中出現(xiàn)的腫脹、疼痛等癥狀進(jìn)行治療。
下面我們將會做出詳細(xì)的解答：
01產(chǎn)生原理：
當(dāng)人體感受到寒冷刺激的時(shí)間，下丘腦體溫調(diào)節(jié)會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，加速人體新陳代謝并且血液流動加速，提高自身抵抗低溫能力。
簡單來說，人體遇到極冷產(chǎn)生的應(yīng)激保護(hù)反應(yīng)，通過加速血液流動，大量輸送血液到遇冷部位，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)熱，提高自身抵抗低溫的能力。
02產(chǎn)生條件：
溫度在-60℃以下，能在極短時(shí)間內(nèi)（約幾十秒）使皮膚溫度（約32℃）驟降至4℃以下，引起神經(jīng)的系統(tǒng)反應(yīng)的冷凍刺激，亦稱為神經(jīng)低溫刺激。
03作用機(jī)制：
溫度的驟然下降以及沖擊力穿透皮膚的三層組織，激活皮膚和皮下感受器，痛、溫、觸、壓等一般感覺產(chǎn)生的神經(jīng)沖動傳導(dǎo)到丘腦和大腦皮層，觸發(fā)機(jī)體自發(fā)的神經(jīng)反射（應(yīng)激保護(hù)機(jī)制），在血管收縮之后會產(chǎn)生深度的血管舒張，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)熱（提高自身抗低溫能力），形成熱沖擊（thermal shock）。
熱沖擊效應(yīng)可快速移除炎癥介質(zhì)，恢復(fù)血管通透性，從而使?jié)B出液和代謝物被再吸收，并通過靜脈和淋巴系統(tǒng)移除。
常規(guī)的冷療條件下（冷空氣或是冰敷），均是通過接觸低溫的介質(zhì)降溫，皮膚降溫速度比較慢，無法產(chǎn)生熱沖擊；所以它雖能激發(fā)血管收縮，卻不能激發(fā)深度的血管舒張。
因此，低溫沖擊療法不是一種單純地通過冷卻進(jìn)行的癥狀療法，而是一種神經(jīng)反射性治療方法，無副作用，即時(shí)起效；是一種直接針對病源，直接作用于病灶，緩解疼痛源頭的治療手段。
